Αν νομίζετε ότι είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, τότε πρέπει να δράσετε άμεσα!
Το πρώτο βήμα είναι να υπολογίστε το Δείκτη Μάζας Σώματος σας.
Ε: Γιατί να σταματήσω το κάπνισμα πριν την εγχείρηση;
Α: Απαραίτητη προϋπόθεση για να ενταχθεί κανείς στη λίστα αναμονής για χειρουργική θεραπεία της νοσογόνου παχυσαρκίας και να αρχίσει τη διαδικασία του προεγχειρητικού ελέγχου είναι να μην καπνίζει ή αν κάπνιζε να έχει κόψει απαραιτήτως το κάπνισμα. Η παχυσαρκία είναι η δεύτερη συχνότερη αιτία θανάτου λόγω αυτοκαταστροφικής συμπεριφοράς μετά το κάπνισμα. Είναι λοιπόν παράλογο να θέλει κανείς να αφοπλίσει το δεύτερο ικανότερο δολοφόνο και να αφήνει ανενόχλητο τον πρώτο. Επίσης πρέπει να γνωρίζει κανείς ότι η σημαντικότερη πηγή περιεγχειρητικών επιπλοκών μετά από οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση είναι το αναπνευστικό σύστημα. Αυτό είναι δε ιδιαίτερα επιβαρυμένο στους παχύσαρκους ασθενείς λόγω του αυξημένου βάρους του πρόσθιου θωρακικού τοιχώματος που καθιστά τις αναπνευστικές κινήσεις ιδιαίτερα κοπιαστικές. Αποτελεί λοιπόν πρώτη προτεραιότητα η βελτιστοποίηση της κατάστασης του αναπνευστικού συστήματος που περνάει από την προεγχειρητική φυσικοθεραπεία, την απώλεια βάρους, τη διόρθωση τυχόν άπνοιας ύπνου και πάνω από όλα τη διακοπή του καπνίσματος.